22 mai

Fais-toi couler un bon bain chaud pour décanter ta semaine 🤍

Profite-en pour faire une courte méditation
“Sérénité dans le bain” ✨

21 mai

LIVE aujourd’hui à 19h15 (HNE) 🤍

Sandra offre un combiné elvi x ancrage

Ajoute le LIVE à ton agenda dès maintenant : https://espaceelvi.ca/programs/live-g_ljnf1dwmq?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=4194697&utm_content=copy

20 mai

Un petit répit aujourd’hui 🤍

Séance d’étirement Énergise ton corps!

Pourquoi ne pas sortir ton tapis à l’extérieur s’il fait beau ✨

19 mai

On t’invite à aller marcher à l’extérieur 🤍

10, 20 ou 30 minutes, ça va te faire du bien promis

🎶 Voici une liste de musique pour t’accompagner : https://open.spotify.com/playlist/4YFdMfqRZwKWvLMZ8Pa02N?si=e0dba981211c4a12

18 mai

C’est congé fér"YAYYYY" 🤍

On te propose une expérience elvi express!
Retourne dans le passé avec l’expérience Béatrice ✨

17 mai

Journée de repos 🤍

Fais jouer la playlist “Doux Matins”
et prépare-toi un smoothie énergisant ✨

16 mai

Un 30 minutes si bien investi 🤍
Tu auras ensuite toute ta journée pour jouer dehors.

✨ Aujourd’hui on t’invite à faire la Séance ancrage Joanie!

✨ Nouveau rendez-vous du vendredi ✨

🤍 7 jours avec elvi 🤍

Un premier essai pensé pour t’accompagner toute la semaine avec des moments simples pour bouger, ralentir et te reconnecter à toi-même.

💻 Le calendrier complet est disponible ici : https://canva.link/elvi16au22mai
On t’invite à le consulter et à venir partager ici, dans la Communauté, tes moments de la semaine 🤍

On a hâte de vivre ça avec toi!!!

Je m’apprête à filmer pour la plateforme! Cette expérience s’appellera Maggy ♥️

Bienvenue à toutes les nouvelles abonnés et un gros bonjour aux fidèles de notre communauté! 😄

On n’a pas encore beaucoup utilisé la section Communauté de la Plateforme, mais on a bien l’intention de changer cela en 2026🫶

Cette section est un Safe Space (disponible seulement aux abonnés) qui te permet de partager des photos des vidéos de toi en action, tes commentaires et tes questions.

De mon côté, mon intention est de venir plus souvent vous partager des nouvelles, des infos, des trucs et des conseils sur l’utilisation de la plate-forme et Espace elvi en général! Peut-être même des petits concours ici et là 🤩

N’oublie pas d’aller essayer la toute dernière séance ancrage « Lara » disponible sur la plateforme! Si tu l’as fait dis-moi ta routine pref en commentaire ⬇️ 

À bientôt 

San xo