24 décembre – Challenge décembre elvi – Gagnante 🤍
Décembre est un mois pour bouger, ressentir et te déposer. Merci d’avoir partagé tes expériences elvi, tes moments de douceur et tes intentions dans l’onglet Communauté.

✨ Félicitations à notre gagnante: Andréanne Raby!
Tu remportes une carte-cadeau de 25$ à la boutique elvi.

Pour la réclamer, écris à sandra@espaceelvi.ca 🤍

23 décembre – Mélodie / Expérience express / 48 mins
Une expérience express de 48 minutes, parfaite quand tu as moins de temps, mais envie de bouger et de te recentrer.

🎧 Sneak peek musical:
• Heroes (We Could Be) – Alesso
• In the Name of Love – Martin Garrix & Bebe Rexha
• Stronger – Kelly Clarkson
• Triumph – Bishop Briggs
• Warrior (Stand Up) – Hidden Citizens & Rayelle

Bonne expérience! 🤟

Avez-vous manqué le Réel des Magnifiques? Que de plaisir à filmer cette vidéo! Joyeuses fêtes à toutes!

https://www.facebook.com/share/r/1C6m164tRQ/

22 décembre – Expérience en direct avec Sandra / 9h
On bouge ensemble ce matin! Sandra t’attend en direct à 9h pour une expérience qui te ramène au moment présent.

👉 C’est par ici dans la section “Expériences en direct” : https://espaceelvi.ca/programs/live-zx4tcvvum5s?category_id=254956
Clique sur "Je serai là"!

21 décembre – Clara / Séance ancrage express / 33 mins
Une séance ancrage express de 33 minutes qui te transporte entre intensité musculaire, émotions et musique.

🎧 Sneak peek musical:
• Believer – Tommee Profitt
• Good things – Jonathan Roy
• In my blood – Shawn Mendes
• River – Bishop Briggs
• Sexy Back – Ilkan Gunuc & Clara Stegall

✨ Partage ton moment d’après-séance ou ton intention pour ajouter une participation à ton challenge!

20 décembre – Laisse-toi inspirer / Méditation / 6 mins
Un petit moment d’apaisement qui fait du gros bien! On te partage un texte et on t’invite à te laisser inspirer, à vivre ton histoire et à te déposer, même juste quelques minutes.

🤍 Pour ton challenge
Partage une intention, un mot doux ou une petite photo de ton moment calme. Tout compte!

19 décembre – Victoria / Séance ancrage express / 38 minutes

Besoin de t’ancrer et de te reconnecter à ton intensité?
La séance ancrage express Victoria t’invite à vivre le mouvement et les émotions à travers un mélange de renforcement, de yoga, de relâchement et de pleine conscience.

Une séance puissante pour t’enraciner, ressentir et aller au-delà de tes limites.

🎧 Sneak peek musical:
• All the things she said – DJ Gollum
• Believer – Tommee Profitt
• I hope you dance – Landon Austin
• In Da Club (Epic Version) – Pianistec
• Lay your light – Alicia Moffet

⏰ Reste à l’affût, ça sort à midi sur la plateforme!
🤍 Publie ton partage du jour pour avancer dans le challenge!

18 décembre – Cynthia / Expérience super express / 35 mins

Besoin d’un reset rapide?
L’expérience super express Cynthia est parfaite pour te recentrer en 35 minutes. Du mouvement, de l’intensité et un gros boost d’énergie.

🎧 Sneak peek musical:
• I’m Good – David Guetta & Bebe Rexha
• Keeping your head up – Birdy
• Shadow – Macklemore
• Warrior – Hidden Citizens & Rayelle

🤍 Publie ton partage du jour pour avancer dans le challenge!

17 décembre – Expérience en direct avec Sandra
Ce soir, Sandra nous accompagne dans une expérience pour reconnecter, respirer et dépenser son énergie!

👉 Rejoins la séance en direct: https://espaceelvi.ca/programs/live-nhaxr2f-xyw?category_id=254956

✨ Publie ton intention ou ta photo d’après-séance pour continuer ton challenge!

16 décembre – Dalia / Séance ancrage express / 43 mins

Une séance puissante t’attend aujourd’hui.
La séance ancrage express Dalia, c’est 43 minutes d’émotions, de force, de lâcher-prise et de mouvement. Une vraie immersion dans ce nouveau segment elvi.

🎧 Sneak peek musical:
• 99 Nights – Charlotte Cardin
• Still falling for you – Ellie Goulding
• The Bones – Maren Morris & Hozier
• Good things – Jonathan Roy
• I did something bad – Taylor Swift

🤍 Partage ton moment du jour dans la Communauté pour ton challenge!