Jour 5 Défi: Belle expérience elvi express. Plusieurs coups de coeur dont entre autre F**kin' Perfect de Pink et Warrior de Sam Ryder. Des chansons qui font aussi du bien de danser que d'écouter sur Spotify sur la play list d'elvi. Bonne soirée!

Belle méditation.... Prendre le temps de s'aimer et se trouver magnifique dans son authenticité...pas toujours facile... mais qui fait tellement du bien...être bienveillant envers nous... en apprentissage... même a 57 ans

Jour 2  wow beaucoup d'énergie en 35 minutes...Belle énergie pour fêter nos réussites de la journée! Merci Sandra!

Bonjour, C'est toujours un plaisir de se rendre sur la plateforme pour évacuer le stress de la journée et retrouver son calme. Merci Sandra pour cet ancrage...beaux choix de chansons qui me font du bien.