Jour 10 en rattrapage alors c'est un double pour moi ce soir, ancrage et méditation d'écrire,  que de bonheur! Wow, les chansons Sandra, si je m'attendais à ça sexy back et in da club, woot woot! #14joursavecelvi et quelques livres de moins sur la balance, ce n'était pas le but mais on aime! 🫶💪

Jour9 ancrage Jade fait ✔️ c’était parfait après le travail, merci 🙏🏻

✨ Jour 10 du défi 14 jours avec elvi ✨

Aujourd’hui, Sandra t’invite à vivre une méditation un peu différente : prends un crayon, un papier et laisse-toi guider par sa voix.

Si tu n’as jamais essayé la méditation d’écriture, c’est ta chance! Ose sortir de ta zone de confort et découvre cette expérience unique. Pas besoin de “bien écrire” ni de réfléchir trop fort. Laisse simplement les mots venir comme ils sont.

💬 On a hâte de lire vos belles inspirations 🤍

✨ Jour 9 du défi 14 jours avec elvi ✨

Aujourd’hui, on fait ensemble une séance ancrage inédite. Une expérience qui mélange ancrage profond et musique inspirante, avec entre autres Lay your Light d’Alicia Moffet et Walking Away de Justin Bieber.

💬 On a hâte de savoir comment tu l’as vécue! Partage une photo ou un commentaire dans la communauté avec le #14joursavecelvi et connecte avec les autres participantes.

Jour 8!!!! une image (ou plutôt 4images;) valent milles mots 😂

merci San de nous faire travailler si fort (et avoir tant de fun!!!)

Entraînement en présentiel avec la magnifique Sandra. Wow wow wow! La nouvelle qui se shake le popotin!!! Je savais pas trop quoi faire mais jai aimé! Defi  de 14 jours fait ce soir. Merci pour ce beau moment!

Jour 14 Wow beaucoup d'énergie Chère Sandra en ce lundi!! Oh que j'ai eu chaud!! L'eau me coulait le long du nez! C'est sublime!! Merci!

Jour 8, désolée pour les problèmes de sons mais bon, j'ai improvisé selon tes mouvements Sandra et avec les quelques notes que j'ai entendues! Merci de ta patience ! #14joursavecelvi 🫶💪🧘‍♀️

Fait de la maison pour cette semaine car les virus ne nous lâchent pas. Avec plusieurs alternatives 🫶🏻 #14joursavecelvi 

✨ Jour 8 du défi 14 jours avec elvi ✨

Ce soir à 19h15, on se retrouve ensemble pour une expérience elvi en ligne. Cette expérience en ligne est toujours offerte gratuitement aux abonnés de la plateforme! 

💻 Visite tes courriels pour accéder au lien Zoom!

On t’attend pour vivre ce moment et connecter avec toute la communauté #14joursavecelvi 🤍 Dis-nous si tu y participes ou si tu y as participé!