| Espace elvi

Natacha Danis

Gatineau, Canada

Maman active et leader passionnée, vivant avec la fibromyalgie qui transforme chaque défi en opportunité.

25 sept. 04 h 13

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J'ai adoré la nouvelle séance ancrage! jai sué hier matin c'est fou! toujours plaisant des nouvelles chansons aussi! merci elvi et sandra

24 sept. 06 h 20

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Du gros plaisir, suer, bonheur, puissance avant de commencer la journée!

23 sept. 18 h 42

je fais sa demain matin. je me leve trop tot pour les defis du jour hihi jai deja hate

23 sept. 04 h 50

cetais un cour incroyable! on se revoit la semaine prochaine :-) 

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22 sept. 21 h 53

Entraînement en présentiel avec la magnifique Sandra. Wow wow wow! La nouvelle qui se shake le popotin!!! Je savais pas trop quoi faire mais jai aimé! Defi  de 14 jours fait ce soir. Merci pour ce beau moment!

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21 sept. 18 h 02

J'ai fait un beau double. apres mon ancrage, j'ai fait le jour 2 pour rattraper le temps perdu des premeirs jours! magnifique je l'adore cette routine.

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21 sept. 16 h 23

J'ai manqué les premiers jours de défi. ajd je me suis permise de faire la séance ancrage Louise! ho que j'ai eu chaud! ça fait sortir le vino de la veille! hihi  merci encore pour cette magnifique séance

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21 sept. 15 h 42

Mon Smmotie pref est fait de lait de cashew, banane proteine vanille ou chocolat avec un pinch de canelle. ma variante avec ajout d'épinard ou de kale. Parfois avec bleuets et fraises... Les smoothie c'est magique et surper nutritif. C'est pas un repas mais un plus vitaminé dans ma journée. Photo à venir tantot!

20 sept. 09 h 05

jaime aussi CRT ALT DELETE elle est super le fun a faire

20 sept. 09 h 02

séance yoga terminée. C'était très apaisant. merci :-)