je fais sa demain matin. je me leve trop tot pour les defis du jour hihi jai deja hate

cetais un cour incroyable! on se revoit la semaine prochaine :-) 

Mon Smmotie pref est fait de lait de cashew, banane proteine vanille ou chocolat avec un pinch de canelle. ma variante avec ajout d'épinard ou de kale. Parfois avec bleuets et fraises... Les smoothie c'est magique et surper nutritif. C'est pas un repas mais un plus vitaminé dans ma journée. Photo à venir tantot!

jaime aussi CRT ALT DELETE elle est super le fun a faire

séance yoga terminée. C'était très apaisant. merci :-) 

jour 5 fait ce matin avec le jour 6 car, ceux qui font des expériences elvi en présentiel savent que faire 2 big elvi d'une journée c'est assez intense. lol J'ai adorés la routine. Je l'avais déja fait et elle était dans mes favoris. Merci elvi de me faire revivre en moi des émotions intenses,.

jour 5 défi 14 jours. OMG cetait intensement bon! merci

C'était tellement le fun! It feel like a party every time!

Une belle journée pour marcher avec mon chienet prendre ce moment de calme pour moi. La présence de mon chien m'apaise beaucoup. Sentir l'odeur de la nature, admirer le paysage, vivre a la campagne est tellement relaxant. merci jour 4 complétée.

J'ai adoré la méditatiion! Je l'ai fait le matin juste apres mon entrainement. je me sens posée, relax et super bien. merci