Calendrier de l’avent. Étirements « lâcher prise » faits après une belle randonnée de 10km  au mont Orford avec des amies. So perfect!!

Calendrier de l’avent jour 4 Claudie, je ne pouvais pas la manquer celle là, je l’adore 🥰

Calendrier de l’avent jour2 séances ancrage Jade.  J’adore et tout en émotions en terminant avec Lift Me Up, une chanson très significative pour moi

Séance ancrage Jade faite ce matin. C’est la petite dernière. Un parfait mix d’anciennes et de nouvelles « choré ». Un 35 min qui passe trop vite ♥️

Séance Claudie (super express). Vous devez absolument la faire. Je l’aime d’amour. 5h ce matin, la musique dans les oreilles, un pur bonheur ♥️♥️

Nouvelle séance ancrage ♥️ Louise. Coup de cœur pour celle ci. Lay your Light 🥰 j’adore. Avec les écouteurs pour ressentir pleinement les paroles 

Timing parfait! Journée de congé occupée, fin de journée en randonnée à Bromont 🙏. La randonnée pour moi c’est le moment où je me reconnecte avec la nature et je prends le temps de me reconnecté à moi-même.  C’est MON activité préférée en plein air.  Cette méditation était parfaite ♥️🙏