Changement de plan pour la séance ancrage me convient parfaitement. En plus, sexy back une de mes choré préférée avec tous les burpees ♥️♥️ oui oui j’adore les burpees 😆. Merci Sandra

Petite variante avec des fraises  j’adore ce déjeuner pour matins pressés.  Je le refait cette semaine avec épinards et mangue merci 🤩 

#14joursavecelvi

La posture de la guerrière 2 avec un regard vers l’avant, vers mes objectifs, les pieds bien ancrés dans le présent et en paix avec mon MOI.  Merci Sandra pour cette séance yoga doux qui termine bien ma journée après le travail 🙏🤍

Fait après la journée de travail.  Juste parfait pour retrouver l’énergie ♥️. Ma préférée de cette séance CRT ALT DELETE

J’espère avoir accès à cette médiation longtemps.  À refaire de façon régulière pour un bienfait instantané ♥️

Wow 🤩 mon expérience express favorite à ce jour, je veux la refaire. Quelle magnifique façon de débuter la journée. Je me sens pleine d’énergie.  J’adore la chorégraphie sur le remix de Bon Jovi 🤍

Quelle merveilleuse séance ancrage. Fais en fin de journée, c’était parfait  pour le lâcher après la journée de travail et la routine de soirée ♥️

merci pour cette nouvelle expérience. les chansons, la routine de danse étaient exactement ce dont j'avais besoin.  elle fait partie des mes préférées maintenant :))

Petite méditation au réveil qui s’aligne parfaitement avec mon contexte de vie. Les mots semblaient directement s’adresser à moi. Quel bien être j’ai ressenti ❤️. Je vous la réécouter bientôt