JOUR 4! quelle belle marche avec les couleurs qui se pointent le bout du nez 🍂

✨ Jour 4 du défi 14 jours avec elvi ✨

Aujourd’hui, on prend le temps de marcher 🌿. Profite de l’instant présent!

📸 On aimerait beaucoup te lire ou te voir! Partage une photo de ta marche, une pensée ou une impression avec le #14joursavecelvi. Une participante parmi les plus actives ici aura la chance de recevoir une surprise spéciale à la fin du défi!

Une magnifique façon de terminer la soirée avec cette méditation 🤍 

Sandra ta voix est plus qu'apaisante.  

Meilleur moyen de terminer ma journée, tout juste avant de fermer les yeux (ok, je m’en vais la faire là là). Bonne nuit 🧘🏼‍♀️🩷

Belle méditation.... Prendre le temps de s'aimer et se trouver magnifique dans son authenticité...pas toujours facile... mais qui fait tellement du bien...être bienveillant envers nous... en apprentissage... même a 57 ans

Jour 3, réussi ! Elvi, c'est bon pour le corps mais aussi pour le coeur et pour l'âme. Encore une belle façon de le montrer! Merci Sandra de me pousser à prendre du temps pour moi dans la spirale qu'est la vie, ça fait du bien! #14joursavecelvi

Gratitude pour ce moment de grâce ce matin. J’ai intégré cette méditation à ma routine matinale et je me sens bien ce matin avec moi-même ✨ Merci Sandra pour ces douces paroles lors de la méditation 🦋 #14joursavecelvi

✨ Jour 3 – méditation guidée✨

Aujourd’hui, on s’offre un moment de retour à soi, pour cultiver douceur et amour intérieur 🌸

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Omg! Sincèrement aujourd'hui après 8 heures de travail et 3 heures de cours, je ne pensais pas pouvoir faire ça en plus... mais je l'ai fait et je ne regrette rien! Wow! Les nouvelles chansons, le rythme... juste wow! Merci de me donner envie de bouger et d'avoir si chaud! 😅#14joursavecelvi

Jour 2  wow beaucoup d'énergie en 35 minutes...Belle énergie pour fêter nos réussites de la journée! Merci Sandra!