Que je me sens mieux après ce 38 minutes juste pour moi …tout le négatif s’est envolé à travers les mouvements 😃Je me suis retrouvée plus calme et sereine 🦋

Gratitude…Juste parfait pour libérer ce qui devait l’être aujourd’hui.  Je me sens si bien 🌾

J’y serai avec bonheur et énergie ✨ #14joursavecelvi

J’avoue que ce défi a été une réelle expérience. Une journée très chargée se présentait à moi, alors  ce matin j’ai décidé d’expérimenter le tout. (moi qui est plus du type douche) J’avoue que je me suis sentie très sereine par la suite pour débuter ma journée. J’ai déjeuner en écoutant la suggestion de musique qui à ma grande surprise m’a induite une belle énergie positive. Merci pour cette découverte du jour. C’est à refaire pour moi. #14joursavecelvi

Un superbe moment énergique très bénéfique en ce vendredi 🩷Merci Sandra pour les alternatives suggérées (très précieux pour moi suite à une mini chirurgie) #14joursavecelvi

Un précieux moment de réconciliation avec moi-même ✨Gratitude Sandra #14joursavecelvi

Un doux moment de réflexion pour apprivoiser une de mes peurs « L’insécurtié » Je me suis permise de la nommer et de l’accueillir sans jugement  à travers cette méditation écrite. Gratitude Sandra pour ce moment #14joursavecelvi

Mission jour 9 accomplie malgré la fatigue très présente. Je suis fière de l’avoir complétée #14joursavecelvi Merci Sandra pour cette motivation à nous dépasser dans le respect 🌷

Comme je ne suis disponible le lundi soir, je viens de compléter une séance Ancrage Flavie en remplacement de ce soir . #14joursavecelvi

J’avoue que je ne fais pas souvent de smoothie. Lorsque je prends le temps voici mon préféré 😄

~Tofu soyeux

~Bleuets

~Basilic frais

~Graines de lin et de chanvre

Un soupçon de lait de soya pour avoir la consistance que j’aime ✨

#14joursavecelvi