Bienvenue au jour 7 du défi 14 jours avec elvi!
Pour bouger autrement, exprimer ce que tu ressens, et créer un moment juste pour toi.
✨ Jour 7 du défi 14 jours avec elvi!
Bravo! Nous sommes déjà à la moitié du défi 🎉
Pour célébrer, on te partage aujourd’hui une recette de Sandra.
Essaie-la, savoure-la… et surtout, viens partager ton expérience dans la Communauté elvi pour inspirer les autres participantes du défi 14 jours! ✨
Recette
C'est mon dépanneur! Les Smoothies ca me sauvent la vie... C'est facile, énergisant, rafraichissant et un hit avec mes enfants! En plus cela me permet d'être créative et d'y aller avec mon mood de la journée!
Pour cette recette, tu auras besoin:
Épinard
Fruit tropical de ton choix (Mangues, Ananas, Bananes)
Protéines en poudre (saveur de ton choix
Graines de chanvre
Avocat
Pomme
Yogourt de type grec
Lait de soya ou autre
Dattes
Eau et glace
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