Bienvenue au jour 10 du défi 14 jours avec elvi!
Pour bouger autrement, exprimer ce que tu ressens, et créer un moment juste pour toi.
✨ Jour 10 du défi 14 jours avec elvi!
Une nouvelle étape du défi 14 jours avec elvi t’attend : une méditation d’écriture guidée par Sandra.
Prends ton carnet, détends-toi et laisse-toi porter par sa voix. L’écriture devient ici un espace pour déposer tes pensées, tes émotions et te reconnecter à toi-même.
Ose l'essayer, savoure le moment… et partage ensuite ton expérience dans la Communauté. ✨
Méditation d'écriture
Cette méditation d’écriture t’invite à aller à la rencontre de tes peurs avec douceur. Plutôt que de les fuir ou de les juger, tu prendras un moment pour les accueillir, les nommer et découvrir ce qu’elles ont à t’apprendre.
En écrivant, tu te connecteras à ton ressenti intérieur et tu réaliseras que la peur peut devenir une boussole, un guide qui t’indique parfois la direction de ta croissance et de ta liberté.
Un espace sécuritaire pour déposer tes pensées, transformer tes craintes en enseignements, et retrouver en toi la force d’avancer, même avec tes peurs.
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