Un beau concours qui m'a fait découvrir cette section de la plateforme! :) Elvi, c'est tellement plus que ce qu'on pense! Je me surprends encore à pleurer des fois, lors de mes entraînements! C'est tellement ressourcant, c'est le moment de revenir à nous.. prendre le temps pour soi! Les séances plus courtes sont vraiment gagnantes pour moi pour avoir la chance de les faire à ma pause au CPE! J'adore aussi les petites méditations qui m'accompagnent parfois dans mon petit coin zen, avec mes oracles et mes jeux de tarot! Merci Elvi

22 mai

Fais-toi couler un bon bain chaud pour décanter ta semaine 🤍

Profite-en pour faire une courte méditation
“Sérénité dans le bain” ✨

21 mai

LIVE aujourd’hui à 19h15 (HNE) 🤍

Sandra offre un combiné elvi x ancrage

Ajoute le LIVE à ton agenda dès maintenant : https://espaceelvi.ca/programs/live-g_ljnf1dwmq?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=4194697&utm_content=copy

20 mai

Un petit répit aujourd’hui 🤍

Séance d’étirement Énergise ton corps!

Pourquoi ne pas sortir ton tapis à l’extérieur s’il fait beau ✨

19 mai

On t’invite à aller marcher à l’extérieur 🤍

10, 20 ou 30 minutes, ça va te faire du bien promis

🎶 Voici une liste de musique pour t’accompagner : https://open.spotify.com/playlist/4YFdMfqRZwKWvLMZ8Pa02N?si=e0dba981211c4a12

18 mai

C’est congé fér"YAYYYY" 🤍

On te propose une expérience elvi express!
Retourne dans le passé avec l’expérience Béatrice ✨

17 mai

Journée de repos 🤍

Fais jouer la playlist “Doux Matins”
et prépare-toi un smoothie énergisant ✨

16 mai

Un 30 minutes si bien investi 🤍
Tu auras ensuite toute ta journée pour jouer dehors.

✨ Aujourd’hui on t’invite à faire la Séance ancrage Joanie!

✨ Nouveau rendez-vous du vendredi ✨

🤍 7 jours avec elvi 🤍

Un premier essai pensé pour t’accompagner toute la semaine avec des moments simples pour bouger, ralentir et te reconnecter à toi-même.

💻 Le calendrier complet est disponible ici : https://canva.link/elvi16au22mai
On t’invite à le consulter et à venir partager ici, dans la Communauté, tes moments de la semaine 🤍

On a hâte de vivre ça avec toi!!!

Je ne sais pas si c’est juste moi qui se sent comme le matin de noël parce que c’est le retour des expériences en présentiel ce soir 🥺❤️ J’ai si hâte!!! En attendant je suis allée marcher dans la belle neige avec la douce température 😍